经信讲堂第十九讲—心理健康

2021年4月1日晚18:30，我系邀请国家二级心理咨询师毛晓波老师做客经信讲堂第十九讲，于28-120报告厅作题为《心理健康》的讲座，讲座由系党总支副书记王明照老师主持，来自经信系各专业师生参加。

“每一个人的心理都会影响到生活的各个层面。”毛晓波老师说道。而随着心理学的发展，我国对心理健康问题越来越重视。毛老师通过日常生活中简明生动的案例，向我们阐述了抑郁症与抑郁情绪的区别。同时，毛晓波老师积极与同学们互动，以风趣幽默的讲话，活跃讲座现场气氛。

此外，毛晓波老师还与我们分享了关于情绪调节的水杯原理。他希望同学们都能正确了解情绪管理的方法，知道情绪产生的原因与情绪宣泄的方式。心理学产自我们古老的中国，发展于西方，在七十年代末期发展中心又回到东方。所以，学习一点心理学的基本小常识，会对学习，对生活中有一定的帮助。

最后，王明照老师为本次大会致总结发言，王老师真诚邀请并欢迎毛晓波老师地再一次到来，与我们分享更多的心理健康知识。王老师也提出同学们要多多关注自身，室友，身边人的情绪，互帮互助，积极引导。正视心理问题，征服不良情绪，共建美好校园。